A lelki trauma feldolgozása sokkal több, mint egyszerű emlékek elfelejtése vagy a múltra való nem gondolás. Amikor egy komoly érzelmi megrázkódtatás ér bennünket, legyen az
A traumafeldolgozás fázisai mindenkinél egyéni módon zajlanak. Több száz módszer és azok különböző kombináció léteznek. Egy jó szakember igyekszik olyan módon összeállítani a folyamatot, ami
A gyermekkori traumák feldolgozása sokszor évekig tartó, érzékeny és bátor önismereti út. Ha most ezt olvasod, akkor valószínűleg már felismerted, hogy a múlt sebei máig
A családi traumák feldolgozása sokszor hosszú és fájdalmas folyamat, de nem lehetetlen. Talán te is úgy érzed, hogy életed egyes területein újra és újra ugyanazokba
A lelki trauma jelei sokkal alattomosabbak és sokszínűbbek, mint elsőre gondolnánk. Sokan évekig élnek úgy, hogy nem is sejtik: az, amit napi szinten éreznek, gondolnak
III. meditáció Szeretnék veletek néhány meditációs technikát megosztani, melyek az utóbbi időben születtek meg bennem. Bízom benne, hogy ezek a meditációk másoknak is segítenek
II. meditáció Szeretnék veletek néhány meditációs technikát megosztani, melyek az utóbbi időben születtek meg bennem. Bízom benne, hogy ezek a meditációk másoknak is segítenek mindennapi
Szeretnék veletek néhány meditációs technikát megosztani, melyek az utóbbi időben születtek meg bennem. Bízom benne, hogy ezek a meditációk másoknak is segítenek mindennapi érzelmeik feloldásában,
Tapasztalatom szerint a tudatalattival foglalkozó terápiák a leghatékonyabbak. Ezek közül különösen kiemelném a hipnózist, elsősorban a regressziós folyamatokat. A hipnózisról az oldalamon bővebben is olvashatsz,
Akár tetszik, akár nem az az igazság, hogy a mai társadalom nagy része a nők esetében a szépséget, a gyönyört nagyra értékeli (vagy nem?). Ha
A regressziós belső munka gyakran együtt jár emlékezetekkel, belső képekkel. A legtöbb esetben ezekkel minden rendben van. Ugyanakkor felmerülnek olyan képek, események, melyek valódiságát vagy
Megkockáztatom a kijelentést, hogy mindannyian átéljük a disszociácált állapotot nap, mint nap. Ennek mértéke lehet enyhe és súlyos és a kettő között bármi. A disszociáció
