Nincs traumád (látszólag), mégis rendszeresen rosszul érzed magad?

Rengeteg kliens először arról számol be, hogy nem érti miért érzi ilyen kellemetlenül magát, hiszen kívülről nézve néhány kisebb-nagyobb dolgot leszámítva nagyjából rendben van az élete. Mégis belül gyakran szorong, fél, elégedetlen, unatkozik, nem érez semmit, vagy semmilyennek éli meg magát és még sorolhatnánk. Ezek az emberek arról is beszámolnak, hogy gyermekkorukban a szüleikkel nagyjából rendben volt „minden”. Természetesen nem voltak mindig minta-szülők, de nem történt nagyobb dolog, vagy súlyosabb esemény.

 

Az én felmenőimmel is hasonló volt a helyzet (látszólag), úgyhogy ezt a saját bőrömön tapasztaltam. A szüleim okosak, intelligensek és semmi olyan katasztrófálisat nem tettek, mint azok szülei, akik verték, elzárták, bántalmazták, stb. gyermekeiket.

Mégis sokszor rettenetesen rosszul éreztem magam érzelmileg.  A belső gyermek munkában és regressziós állapotokban viszont rengeteg olyan eseményt, mintát felfedeztem, melyeket nem tartottam olyan jelentősnek, mégis alapjaiban meghatározták a negatív érzelmeim és hitrendszereim. Kásőbb rájöttem, hogy "normálisnak" tűnő, de elképesztően súlyos negatív mintákban voltam benne. Elképzelhető, hogy veled is ez a helyzet…


retjtett trauma a tudatalattidban

Mégis, hogy lehet ez? - Ha nincs traumád (látszólag)

Saját tapasztalatom szerint úgy, hogy hiába lettem okos és intelligens (és szerény), hiába igyekeztem a legjobb döntéseket meghozni, a szakmai segítség mellett alkalmazni az önsegítő módszereket is, mégis kivételekkel tarkítva általában rosszul éreztem magam érzelmileg.

Amiket tettem magamért az mind remek, de a legfontosabb kimaradt. Nem foglalkoztam a tudatalattimmal. Amikor közelebb kerültem a mélyebb rétegeimhez akkor fedeztem fel, hogy amit nagyjából „normálisnak” tartottam a családi mintáimban, azoknak nagy része egyáltalán nem az volt. Inkább csak megszokott.


Arról nem is beszélve, hogy módosult tudatállapotban hozzáférek olyan meghatározó élményekhez, melyek az anyaméhben és az első három évben történtek. Ezekről a regressziós folyamataimat megelőzően nem tudtam, vagy csak halvány képeim voltak róla mások elmeséléseiből. Kiderült, hogy nem tudtam róla, mégis rengeteg traumám volt. Kiderült, hogy sokminden amit nomrálisnak hittem, valójában traumatikus élmény volt. Kezdve a szülők kommunikációjától, érzelmi ridegségüktől, vagy hozzáálállásuktól egészen az óvodai, iskolai megaláztatásokon át. Mindezekre akkor jöttem rá, amikor tudatalatti munkával mélyebben hozzáfértem az elrejtett érzelmeimhez. Kiderült, hogy én is számtalan traumán mentem keresztül. 

Amikor kliensekkel dolgozom, akik jó családi múltról számolnak be, a tudatalatti munka során fény derül rá, hogy valójában mennyit és hogyan sérültek. Természetesen ezeknek a felfedezéseknek csak akkor van értelme, ha ezeket át is dolgozzuk. A hétköznapi, eddig „ normálisnak” tartott, de valójában fájdalmat, elfojtást okozó helyzetek a felszínre kerülnek és feloldjuk őket. 

Hozzáértő kezekben ezek nem elriasztják az embert, hanem támogatást, megértést, integrációt és átalakulást hoznak a kliensnek. Ezáltal az érzelmek, hitrendszerek felszabadulnak az elfojtás alól és helyes mederbe terelődnek. Mi pedig egyre teljesebbnek érezhetjük magunkat, hiszen olyan részeinket szerezzük vissza, melyeket eddig igyekeztünk távoltartani magunktól. Az elfojtás és elkerülés nem mehet a végtelenségig, hiszen mindannyian nagyobb egységre és könnyedségre vágyunk.

 

Összefoglalva: Lehet úgy gondolod nincs feldolgozandó traumád, de a lelked mélyén ott lapulhatnak

 

Lehet te is azok közé tartozol, akiknek nagyjából rendben volt az élete, vagy legalább is úgy tűnt. Ugyanakkor, ha mégis érthetetlenül és túl gyakran negatív érzések, gondolatok kínoznak, akkor érdemes lehet mélyebbre menned és kiszabadítanod a tudatalattidból a megrekedt részeid. Nem állítom, hogy könnyű ez az út, de egy idő után sokunknak ez tűnik az egyetlen lehetőségnek. Ezt az utat jelentősen meg lehet segíteni, ha valaki olyan vezet keresztül rajta, aki tudja, miről beszél.

 

Ha úgy érzett eljött erre a megfelelő idő, keress bátran az alábbi elérhetőségeimen.

 

Kapcsolat

 

Egyébként te mit gondolsz minderről? A facebook posztban bármikor hozzászólhatsz a cikkhez.

English, Deutsch »